SpeakLog
01
先说，不打草稿
随手录一段，或者导入已经拍好的 Vlog、口播视频。不用写稿，不用等「准备好」，想到什么就说什么。
为什么做 SpeakLog
学外语最缺的，是开口说。
很多人想先准备好、说对了再开口，结果一直没说。说了的人，说完也就没了：不知道哪里说错，也没留下什么。
02
原话永远保留
你真实说出来的那一版一直都在，AI 的修改只是加在旁边的另一层。几个月后回头看，能清楚看到自己的进步。
03
改好了，就能发
原话加上改好的版本，本身就是一篇真实的学习记录，直接导出成字幕、博客和视频，发到你常用的平台。
怎么用
四步，从一段录音到一份作品。
-
说
把手机录音、Vlog、口播视频拖进窗口，或者直接在应用里按下录音。文件不会被复制。
-
转录
本机语音识别，带到每个词的时间戳和置信度，按停顿自动切句。6 分钟的视频约 1 秒完成。
-
校对
AI 找出听错的地方和不自然的表达，并说明原因。你用键盘逐句采纳、忽略或手动修改。
-
发布
导出字幕、学习博客和字幕视频。三种产出可以按任意顺序做，也可以只做其中一种。
两层字幕
「我说的」和「更自然的说法」，并排放着。
- 原话只修正机器听错的地方，你说错的语法保留原样，看得出真实水平。
- 自然说法把不地道的表达改成母语者会说的样子，每处修改都附上分类和原因。
- 解释用你的母语写，改写的幅度按你的水平（CEFR、JLPT、HSK、TOPIK…）调整。
- 改完可以照着提词器再读一遍，重新录音自动对齐字幕。
我说的
昨日は友達と新しいカフェを行きました。
更自然的说法
昨日、友達と新しいカフェに行きました。
助词表示去的地方要用「に」或「へ」，「を」用在穿过、离开的场所。
我说的
ケーキがすごいおいしいでした。
更自然的说法
ケーキがすごくおいしかったです。
活用い形容词的过去式是「〜かった」，不能直接接「でした」；修饰形容词时用「すごく」。
三种产出
一次开口，三样可以直接发的东西。
目前只做导出，不自建分享平台。你的内容发到哪里，由你决定。
字幕
按时间轴排好、校对过的字幕。可以保留原话，也可以用改好的版本，还能加上母语翻译做成双语。
- SRT / VTT / ASS
- ASS 保留词性颜色和关键词
- 也可以直接烧进视频
剪映 · Aegisub · Final Cut · YouTube
学习博客
一篇学习笔记：先是正文，再是「我说的 → 更自然的说法」对照、语法点和生词表。可以设置固定栏目和系列编号。
- Markdown / HTML
- 富文本一键复制到 note、Medium
- 按字数拆成 X 串推
note · Medium · X · Obsidian · 静态博客
字幕视频
卡拉 OK 式逐词高亮、按词性上色、带注音和翻译的字幕视频。预览和导出用同一套渲染，看到什么就导出什么。
- 原视频、纯字幕、换一段画面三种模式
- 16:9 · 9:16 · 1:1 画幅
- 剪辑、压缩停顿、路人打码
YouTube · Bilibili · Instagram · 抖音
更多功能
为「说」和「学」准备的细节。
任何练习语言
英语、日语、中文、韩语、法语、西班牙语、德语……每个作品可以单独设置。
按语言标注
日语标假名，中文标拼音，韩语、俄语标罗马字；英语、法语可以只按词性上色。
抽题开口
不知道说什么？抽一个话题，或者让 AI 按你的水平出一批。
边录边出字幕
应用内录音，按下就开始，停下来自动变成一个作品。
AI 助手
用一句话告诉它怎么改字幕、重写博客或整理笔记。每次修改都能整条撤销。
路人打码
在本机识别画面里的人脸，按人选择要不要打码，拍摄者默认不打。
多素材项目
一次导入多个视频和照片，AI 写总体介绍、给素材打星，并分析内容和画面。
外部 Agent
内置 MCP 接口，可以让 Claude Code 或 Codex 直接读写作品、导出视频。
隐私与本机处理
你的声音和画面，留在你的 Mac 上。
转录、视频渲染、路人打码和导出全部在本机完成。导入的文件只记住位置，不复制、不上传。AI 只给建议，改不改由你决定；每一次 AI 调用都有记录，用了什么模型、多少 token、大概多少钱，一目了然。
Claude Code 命令行用你已经登录的 claude，可选 Sonnet / Opus / Haiku
Codex CLI用你已经登录的 codex
Anthropic APIAPI key 存在系统钥匙串里
端侧模型完全离线、免费；翻译和标注够用
常见问题
你可能想知道的
SpeakLog 支持哪些语言？
练习语言可以自己设置，英语、日语、中文、韩语、法语、西班牙语、德语等都可以，每个作品还能单独设置。修改原因、语法说明和翻译用你看得懂的语言来写。
我的录音和视频会被上传吗？
不会。转录、视频渲染、路人打码和导出都在你的 Mac 上完成，导入的文件也不会被复制。只有你启用 AI 校对时，文字稿会发给你选择的 AI 提供方；选端侧模型则完全离线。
AI 会改掉我原来说的话吗？
不会。原话从录下的那一刻起就固定保存，AI 的修改只放在旁边的「自然说法」一层，每一处都附上原因，由你决定采纳还是忽略。
需要什么样的电脑？
需要运行 macOS 26 或更高版本的 Mac。
可以导出到哪些平台？
字幕导出 SRT、VTT、ASS，可以继续在剪映、Aegisub、Final Cut 里用；博客导出 Markdown、HTML，或复制排好版的富文本到 note、Medium，也能拆成 X 串推；视频导出 MP4，支持 16:9、9:16 和 1:1，适合 YouTube、Bilibili、Instagram、抖音。